使用海藻面膜前，先将脸部清洁干净，然后轻轻撕开包装，将海藻面膜取出并展开。将面膜敷在脸上，使其紧贴肌肤。注意避开眼睛和嘴巴。待面膜敷在脸上15-20分钟后，轻轻撕下面膜，用清水洗净脸部即可。
H 型钢是一种截面面积分配更加优化、强重比更加合理的经济断面高效型材，因其断面与英文字母“H”相同而得名。H 型钢有很多种规格，常见的有：
- 宽翼缘 H 型钢（HW）
- 中翼缘 H 型钢（HM）
- 窄翼缘 H 型钢（HN）
- 薄壁 H 型钢（HT）
800mm×450mm 的型号属于宽翼缘 H 型钢（HW），是一种成品 H 型钢的常见规格。因此，800mm×450mm 的成品 H 型钢是存在的。
1、食材：速冻丸子300克，豆角150克，清水适量，葱蒜适量，干辣椒适量，食用油适量，十三香适量，盐适量，生抽适量，耗油适量，鸡精适量。
2、先把买来的速冻丸子解冻，再用刀切为两半，接着把豆角洗干净，焯水两分钟捞出，最后把葱蒜和干辣椒洗净切好备用。
3、接着给锅里放油，把油烧热以后，倒入适量的食用油，油温热后，把切好的葱蒜和辣椒倒入锅里，用小火炒香。
4、炒香后，再把切好的速冻丸子倒入锅里，开大火快速翻炒两分钟左右，再倒入豆角，开大火快速翻炒均匀。
5、翻炒均匀后，给锅里加入适量的盐、十三香和生抽进行调味，开大火快速翻炒三分钟左右。
6、最后给锅里倒入适量的鸡精，耗油，开大火快速翻炒，炒一分钟即可盛出食用。