深色、多叶、绿色的蔬菜,如生菜、甜叶菜以及十字花科蔬菜(如西兰花、白菜和花椰菜)1。
蘑菇、韭菜、洋葱等也属于不含凝集素的蔬菜类别1。
不含冷食类食品制售是指某个食品制售行业不负责制作和销售冷藏或冷冻的食品,例如冷冻水饺、冰淇淋等需要在冷藏条件下储存和销售的食品。
这个规定可能源于法律或监管机构对该行业产品质量和安全的要求,因为冷藏或冷冻食品的保持、运输和销售过程中,很容易出现温度控制不当导致细菌滋生和食品变质的情况,可能会对消费者的健康造成威胁。
不含反式脂肪的咖啡通常不会添加糖,因此不甜。为了增加咖啡的甜味,可以添加糖、蜂蜜、枫糖浆或其他天然甜味剂。有些人也喜欢在咖啡中加入肉桂、香草或榛子等调味剂,以增加风味。需要注意的是,添加糖会增加咖啡的卡路里含量,因此最好适度饮用。