姜黄300克， 白胡椒65克， 小茴香35克， 桂皮40克， 姜片10克， 大料20克， 花椒10克， 辣椒20克（辣椒用量可根据个人口味加减或不用,不用的话用20克香菜籽）， 用以上8种原料磨粉拌匀即成。 同期：咖喱原料的磨粉可以在市场或药店里代为加工，也可以用自己家能磨粉的搅拌机来做。 所以黄色是因为姜多。
主料：米饭两碗 鸡脯肉一块 咖喱适量
烹饪步骤
步骤1/3
鸡脯肉切丁，胡萝卜切丁，火腿切丁。切好后备用。
步骤2/3
锅内倒入适量食用油，九成热时先放鸡丁炒至断生，并留有适量余油，切不可太多，否则米饭会油腻难吃，磕入一个鸡蛋炒散，然后加入隔夜的米饭翻炒
最后一步
米饭炒开后，加入胡萝卜、火腿、继续翻炒，加半匙咖喱粉，适量的盐，鸡精，入味后起锅装盘。是不是很简单？当然自己也能加点香菇丁、土豆丁、虾仁等食材会更有一番风味
咖奶0植脂末是一种低脂、低卡的咖啡伴侣，它由水溶性植物纤维、植物蛋白和植物油脂组成，不含任何乳制品和人造添加剂。在选择咖奶0植脂末时，应注意其成分表，确保它是100%纯素、不含乳制品、非转基因、无防腐剂和人造香料。另外，还应选择口感丰富、混合均匀、易于溶解的产品，以获得更加美味的咖啡体验。最重要的是，我们应该根据自己的口味和需求进行选择，以满足个人喜好和健康需求。