不行，中强度的运动，心率已达到140次每分钟。呼吸已经很紧张，已不能进行自如说话。这时如果说话会影响呼吸系统呼吸。对运动产生负面应响。
中等强度有氧运动的标准是指心率需达到50%最大心率，持续时间需达到20-60分钟，每周需要至少3次，每次需要至少20分钟。
中等收入是指在某个项目或某个过程得到的劳动报酬，是当地该项报酬的中等水平；而中产阶级则是指某人的资产状态，在社会面上算中等水平。所以，两者是有区别的。