国足36强赛共分两个阶段进行，第一阶段是采用单循环赛制，分为6个小组，每个小组6支球队，每个队伍需要进行10场比赛，按积分排名前5名的队伍直接晋级32强赛，排名第6的队伍需要与另外一个小组的排名第6的队伍进行附加赛，胜者晋级32强赛。
第二阶段是32强赛，采用淘汰制比赛，排名前12的亚洲国家队直接晋级2022年卡塔尔世界杯，名次排名第5、6、7的队伍需要进行附加赛，胜者与北美，南美，非洲和大洋洲洲际附加赛中的胜者，共同参加2022年世界杯。
国足26号球员是何超。他是一名年轻有为的中场球员，目前效力于中国足球超级联赛的广州城。在过去的几个赛季中，何超已经成为广州城的主力球员之一，并在场上展示出了优秀的防守和组织能力。除此之外，他还有着出色的盘带和传球技巧，能够在比赛中切入禁区制造威胁。在中国国家队中，何超也是一名备受期待的年轻球员，他将为球队增添中场实力，为国足在未来的比赛中做出贡献。
国足vs卡塔尔比赛的解说员是经验丰富的体育主播于嘉。他曾担任多项重要的体育赛事的解说，包括世界杯、奥运会等。于嘉的语言流畅、诙谐幽默，善于用语言描述体育场上的精彩瞬间，将比赛直播渲染得更为激动人心。因此，他在观众中拥有巨大的群众基础和影响力，被认为是中国体育界的一张重要名片，他的到来无疑将为观众带来更加精彩的视听享受。