您好，三十岁每天一次运动是正常的，经常进行适度运动可强身健体，益寿延年，保持好的身体，有利于健康平稳的情绪，每天一次运动是非常棒的习惯。
非常高的水平
三十岁的人工作大概不到十年，能有两百万存款，说明他收入是非常高的，他已经买车买房了，加上日常开销，还有200万存款。那说明他是经商的，而且人脉非常广，很会为人处世。
三十岁的爱情不期而遇男主角叫林辰。他是一个精英职场人士，事业有成，但在感情上却经历了不少波折。在一次偶然的机会下，他遇到了美丽善良的女孩晓雨，两人的相遇让他重新燃起了对爱情的热情。但是，他的过去和现实问题逐渐浮出水面，让他不得不做出艰难的选择。
在经历了各种挫折后，林辰最终明白了什么是真正重要的东西，学会了珍惜眼前人，找到了属于自己的幸福。