对于体考来说，个人的舒适度和灵活性是至关重要的，因此我认为李宁赤兔7更适合体考。赤兔7采用新型缓震科技，可以有效减少跑步时关节的冲击力，穿着舒适度更高。与此同时，赤兔7设计有更加灵活的鞋底，可以适应不同类型的运动场地，能够更好地保护脚部。总之，赤兔7的舒适性和灵活性更适合体考，可以提高运动者的表现和减少受伤风险。
李宁赤兔6pro鞋底采用了耐磨橡胶制作，具有较强的耐磨性和耐久性，能够抵御常见的磨损和摩擦。此外，鞋底还采用了三层复合结构，可有效提升鞋底的支撑性和稳定性，让鞋子在运动时更加舒适适合。总之，李宁赤兔6pro鞋底经过精心设计和选材，能够在一定范围内维持鞋子的品质和稳定性，是一款可靠的运动鞋款。
答案是；都比较适合。
第一点，轻薄。重量建议在250g以内，毕竟重量也是影响成绩的一个因素。
第二点，抓地力好。不管是短跑，还是跳远，起步都是比较重要的，抓地力好，能提速更快。
第三点，适合。不管是任何项目，脚上穿的鞋子都必须合脚，包裹性要好，千万不要为了考试专门买新鞋穿，要经过磨合，穿自己感觉最舒适的。
第四点，弹性好。不管是跳绳还是中长跑，都有周期性的起跳和落地，缓震和回弹效果好的鞋子，能加快跳起的速度，还能减少降落是膝盖的受力。