喝酒可以促进、影响新陈代谢。
因为酒中含大量酵母，富含膳食纤维，纤维可吸收脂肪并将脂肪排出体外，从而减少对脂肪吸收。还含有维生素B和矿物质，可加速身体新陈代谢，达到燃烧脂肪效果。
影响反应能力
饮酒后，随着酒精浓度的增高，会对驾驶机能产生明显的影响。首先，饮酒会降低驾驶员的反应能力，使得对车辆的控制变得困难。
其次，饮酒会干扰驾驶员的判断力和决策能力，容易造成错误的驾驶决策。
此外，饮酒还会影响驾驶员的视觉和听觉能力，使得驾驶员难以准确判断路况和车况。因此，饮酒后驾驶是非常危险的行为，应该尽量避免。
会，酒精影响运动效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到运动应有的能量，运动效果就会大打折扣。