可以使用。
①第一步清洁，用氨基酸洗面奶，温和洁面，干皮用温水清洁就行。
②刷酸新手先在耳后擦拭一下，检测皮肤耐受程度，没有不适，就可以使用。
先用凹凸面擦拭清洁，特别是痘痘闭口以及出油较多的地方，后面几次再扩展到全脸，一般2-3分钟就可以了。
然后皮肤耐受后，用平滑面湿敷，敷痘痘闭口处，几次后可擦拭加湿敷，一般3-5分钟就可以。
③刷完酸后用b5修复霜,用双手搓热至完全乳化后，薄涂上脸，轻轻按摩吸收
不建议刷酸后剧烈运动。刷酸是一种美容护肤方式，一般会导致皮肤变薄，脆弱，刺激等。剧烈运动会产生较大的摩擦力和压力，对皮肤的伤害可能会加剧。同时，刷酸后皮肤表层的保护屏障已经受到损伤，皮肤对外界环境的敏感度也会增加。
因此，在刷酸后应该注意避免紫外线的照射和剧烈的运动，这样能更好地保护皮肤，促进皮肤的修复。建议在刷酸后保持皮肤清洁、滋润是比较好的选择。
刷酸后使用屏障修复乳的频率应根据个人皮肤状况和产品说明书来决定。
刷酸过程可能会对皮肤屏障造成一定的刺激和损伤，屏障修复乳可以帮助舒缓肌肤、减轻不适、促进皮肤修复。一般来说，在刷酸后的一段时间内，每天使用屏障修复乳是有益的。这样可以提供持续的滋润和保护，帮助皮肤恢复正常。
然而，具体的使用频率还需要根据你的皮肤反应来调整。如果你的皮肤在使用修复乳后感觉过于油腻或不适应，可以适当减少使用频率，或者选择在需要时使用。
此外，除了使用屏障修复乳，还应注意以下几点：
1.温和清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤进一步受损。
2.保湿：保持皮肤充足的水分是修复皮肤屏障的关键，可以使用保.