材料:
老姜3斤
红枣500克
冰糖500克
红糖100克
蜂蜜100克
步骤:
老姜用擦子擦成姜蓉。
用纱布将姜蓉包好,挤出姜汁。
红枣去核,切碎。
将姜汁、红枣碎、冰糖、红糖和蜂蜜混合在一起,搅拌均匀。
将混合物倒入锅中,用中小火慢慢熬制,不断搅拌,直到变得粘稠。
以上就是姜茶膏的家常做法,可以根据个人口味适当调整配料。
姜茶的热量是并不高的,普遍的姜茶的热量都是在50大卡左右,也就是半碗米饭的热量,所以说它的热量很少,我们如果想多喝一些姜茶来暖暖身子的话,那么可以去多喝一些哦。千万不要担心姜茶会让你的身材走样。
我觉得姜茶驱寒。就是冬天的时候。你每天泡上一壶姜茶。喝了身体暖暖的。还能驱驱寒,身体会觉得很舒服,不觉得那么冷啊。