花青素面膜可以按照以下步骤使用:
1.清洁面部:使用温和的洁面产品清洁面部,去除多余的油脂和污垢。
2.取出面膜:打开面膜包装,取出面膜并展开。
3.敷上面膜:将面膜轻柔地敷在脸上,确保面膜与脸部完全贴合。
4.等待时间:根据面膜包装上的说明,等待一定的时间,通常为 15-20 分钟。
5.取下面膜:轻轻地从脸部取下面膜,避免拉扯皮肤。
6.按摩脸部:使用指尖轻轻按摩脸部,帮助剩余的精华液吸收。
7.清洗面部:使用温水清洗脸部,确保所有的精华液和污垢都被洗掉。
8.后续护肤:使用适合自己肤质的护肤品,如保湿霜或精华液,以保持皮肤的水分。
蒸煮吃最好。
紫薯上锅蒸熟,蒸熟的紫薯碾成细腻的紫薯泥,如果不嫌麻烦可以用筛网过滤一遍,口感更细腻。
找两个大小不一样的圆形杯子,将紫薯泥做成圆圈状。
水开倒入藜麦,大火煮10分钟,煮至全部藜麦冒出小芽芽,用筛网过滤出水分备用。