乳胶凉席的优点是有助于睡眠，而且有弹性非常舒适。乳胶席还可以减少细菌和螨虫。乳胶凉席的回弹性比较好，可以水洗，比较耐用。缺点就是用久了容易氧化不美观而且价格偏高。