污点已经既成事实，不可以消除。但是，可以从此吸取教训，不再制造污点。把自己改造成进步的青年，改过自新只要不在继续有污点，就没有人歧视你，不要有心理负担。
方法如下：
1.阿斯匹林去除高锰酸钾污迹法，使用高锰酸钾溶液，常会使手等接触部位染成黄色，一般洗涤剂不能去除，可用1粒阿斯匹林片蘸水擦洗，就很容易洗去；
2.冰淇淋污迹去除法，衣物上的冰淇淋新渍可用加酶洗衣粉温水溶液浸泡、洗涤，30分钟后用清水漂净，陈渍可先涂上汽油，待挥发后再
<3.醋去除羊毛衫极光法，羊毛衫肘部被磨亮，出现极光时，可取等量的醋和水调匀，喷在极光处，再用清洁的白布擦拭，便可消除极光；
4.醋去除圆珠笔污迹法，先用洗头液浸透污迹处，再用刷子蘸些白醋加水稀释的溶液轻刷即除；
5.甘油去除番茄酱污迹法，衣服沾上了番茄酱，用35℃左右的甘油涂在污迹上，放置半小时后，再用温皂液刷洗，冷水漂清即可。
<区别是，一.违法本质上有区别。
污点证人是，有劣迹和犯罪行为。为减轻罪责，指认和检举违法嫌疑人的罪行，做为立功与减轻处罚的依括。
免于刑事处罚是.情节较轻构不上违法由检查机关提出和建议免于刑事处分。二污点证人与正常人的区别。客现的讲污点证人也是嫌疑人。免于刑事处罚是正常人。