用食盐洗脸，有一定的好处，具体有以下几点:第一点，用食盐水洗脸，可以起到清洁皮肤深层的作用，能够达到彻底清洁肌肤的效果，坚持如此，可以提亮肤色。
第二点，用食盐水洗脸，可以起到杀菌的作用，能够避免脸上细菌的滋生，从减少痘痘以及脂肪粒的发生。第三点，食盐水洗脸，能够起到一定的紧致效果。
毛孔变细，毛孔粗大是每个人都很头痛的问题，不管是用精华也好面霜也罢，效果都是微乎其微的，也有很好的清洁消炎效果，而且可以杀死绝大部分细菌，所以在洗脸的时候加两勺盐可以帮助我们很好地杀死脸上残留的细菌！另外，淡盐水能够深层清洁毛孔，当毛孔清理干净之后皮肤自然就会收缩，所以毛孔就会变细腻许多，不过我们在使用这个方法的时候一定要记得用温水，而且要坚持使用才会有效果。
很高兴为您解答：有效。白开水加盐能补充身体内钠的成分，维持身体内环境平衡，对身体有一定好处。希望我的回答能帮助到您！