长沙养老保险交30年养老金每月领取总额如下：
长沙女性50岁退休每月预计领取退休金：2139.3+570.93=2710.23/月
长沙男性60岁退休每月预计领取退休金：2139.3+800.95=2940.25/月
如果您在湖南缴纳了20年的社保，而现在在广州工作，只有10年的社保记录，您可以办理社保的转移手续。
首先，您需要联系湖南的社保部门，咨询并办理社保转出手续，将您在湖南的社保记录转到广州。
随后，您需要准备相关材料，如身份证、工作证明等，前往广州社保部门办理社保转入手续，将湖南的社保记录转到广州。
办理完成后，您就可以在广州继续缴纳社保，享受相应的社保待遇。
湖南省社保卡网上缴费的方法有以下几种：
1. 支付宝缴费：进入支付宝，点击市民中心；然后点击社会保险缴费选项；输入姓名和证件信息；选择居民身份证，点击下一步；进入社保缴费页面后，按照提示进行缴费。
2. 湘税社保 APP 缴费：下载并安装湘税社保 APP，注册并登录账号；在 APP 中选择社保缴费或代人缴费，按提示进行缴费。
3. 银行柜面缴费：持身份证到省内的工商银行、建设银行等银行柜面，办理社保缴费业务。
4. 其他在线平台缴费：您还可以通过湖南省税务官网、腾讯应用宝、华为应用市场、360 应用市场、安智应用市场等其他平台下载湘税社保 APP 进行网上缴费。
在缴费过程中，若遇到问题，请咨询当地社保局或相关部门。