职业疲劳期的持续时间并没有固定的时间限制，因人而异。一般来说，职业疲劳期可以发生在从事同一职业3-5年左右的时间段内，但也有的人可能会更早或更晚。当人们感到工作变得乏味、缺乏动力、出现身体上或心理上的疲劳时，可能正在经历职业疲劳期。
教师职业生涯的‘高原现象’是有多种因素作用产生的，既有社会的原因，也有学校的因素，还有教师个人因素的影响。
1.现在的社会对教师的要求和期望更高了，但是没有给予相应的物质和精神奖励，导致教师没有更进一步提高自身的内在动力。
2.另一方面学校的因素，学校对于考试和升学率的要求与教师资源的匮乏，导致教师教学任务加重，产生不利情绪
3.教师队伍也是有个体组成的，每个个体的情况都是不同的，随着年龄和教龄的增长，不可避免的有些教师会出现‘高原现象’。
克服高原反应的方法:
1.要在全社会形成对教师行业的尊重，同时也要引导社会对教师形成正确的认识，减少教师的社会压力。
2.对于教师队伍要有有效的奖励激励机制，充分发挥教师的主观积极性，增强成就感和获得感，
3.要客观评价教师的教学成绩，减轻教学负担，
4.教师自身要积极应对职业生涯瓶颈期，努力提高自身素质，培养良好的工作品格，助力自身健康发展！
下面是一些基本的赔偿标准和赔偿方式：
1. 赔偿标准：根据《职业病防治法》的规定，职业病的赔偿标准包括医疗费、工伤津贴、伤残补助金、死亡赔偿金等。其中，医疗费用是指职业病治疗的所有费用，包括住院费用、药费、手术费等。工伤津贴是指职业病患者因治疗和康复而不能正常工作时给予的生活补助。伤残补助金是指职业病患者因残疾而导致工作能力减退时给予的一次性补助。死亡赔偿金是指职业病患者因职业病死亡时给予其家属的一定赔偿金。
2. 赔偿方式：职业病的赔偿可以通过企业自行赔偿或者通过劳动争议仲裁机构或法院进行判决。职业病患者可以向企业提出赔偿申请，企业应该在规定的时间内进行赔偿。如果企业拒绝或者未能按时赔偿，职业病患者可以向当地劳动争议仲裁机构或法院提起诉讼，要求获得相应的赔偿。
需要注意的是，在不同的地区和不同的情况下，职业病的赔偿标准和赔偿方式可能会有所不同，具体的赔偿标准和赔偿方式需要根据当地的法律法规和政策来确定。