花生含油脂高,高血脂的人要注意,它不会让人变聪明,人的聪明与否是先天受父母遗传基因决定的,也有后天努力的原因。
不影响。钙的吸收程度与个人的体质情况有关,同时还与钙物质的存在状态有关,平时多吃一些含钙的食物即可,不需要单门购买含钙的药品,补品等。
好处:花生酥的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。
坏处:因为花生酥含脂肪较多,消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。