沙坪坝区有不少适合露营和烧烤的地方。以下是一些推荐：

1. 德艺公园：沙坪坝区内的一个大型公园，园内有很多草坪和空地，适合烧烤和露营等活动。

2. 石门山国家森林公园：距离沙坪坝区不远的一个大型自然保护区，拥有着深厚的自然资源和优美的风光，是露营和烧烤的好去处。

3. 龙门山脉：是一处著名的自然保护区，也是沙坪坝区周边比较受欢迎的露营和烧烤地点。

4. 芙蓉湖景区：是一个景色秀美、环境清幽的公园和景区，是沙坪坝区内一个比较适合野炊和烧烤的地方。

无论是在哪个地方进行露营和烧烤，都需要注意安全和环保。在野外露营时，一定要防范野生动物袭击，遵守防火规定，保持环境整洁，不随地乱扔垃圾等。