当考虑还款金额类型时，本息和本金是两种常见的选择。对于大多数借款人来说，选择本息还款方式可能更为合适。这是因为本息还款方式将本金和利息均匀分摊到每个月的还款金额中，使得还款压力相对较为平稳。
此外，本息还款方式也更符合大多数人的还款习惯，更容易理解和操作。
当然，对于某些特殊情况，如借款期限较短或利率较低时，选择本金还款方式可能更为划算。总之，在选择还款金额类型时，应根据个人实际情况和借款条件综合考虑。
区别：还款额不变是指约定的每个还款阶段（每月或每年）固定的还款额度，而不约定还款期限。期限不变是指约定的还款日期是固定的，在总还款的期限内的额度不受限制。
如果是给银行还贷，区别是：
1、每月月供构成不同：等本等息是将贷款本金、利息平均分摊到月还款额中，月供数额固定；等额本息每月月供相同，但是每月还款额中的本金递增，利息递减。
2、产生的总利息不同：等本等息因为还款期限内都是全额计息，所以，最终产生的总利息要高于等额本息。