摔跤运动员的力量非常强大。他们需要具备高强度的肌肉力量和爆发力，能够在短时间内发挥出最大的力量。
在比赛中，摔跤手需要扭转对手的身体、抬起对手并将其摔倒，这需要非常大的力量和技巧。
此外，摔跤运动员还需要有耐力和坚韧的精神力量，才能在激烈的比赛中保持稳定心态，发挥出最佳水平。总的来说，摔跤手的力量不仅仅表现在肌肉力量上，更体现在心理素质、技术水平和竞技经验等多方面。
作为新手摔跤手，最重要的是先掌握基本姿势和技巧。首先要学会保持身体平衡和稳定的站姿，保持脚部稳固并保持身体的中心重心。
其次要学会正确的推挤和抓握技巧，掌握对手的动作和反应。同时还要学会躲避对手的攻击，尽量减少受伤的可能性。
此外，需要不断练习和积累经验，通过和更有经验的摔跤手切磋，逐渐提升自己的技术水平。
最重要的是要保持耐心和毅力，不断努力，才能在摔跤领域取得成功。