1、与欠债人协商，取得对方详细情况，可以适当延期或者减免债务。
2、如果不同意延期或者减免债务，债务人上法院起诉，对欠债人来说一般可以拖半年到一年。
3、实在无钱可还，即使打赢了官司，法院执行人员知道欠债人没有钱是无法执行的。可以等到有能力偿还时执行。
1：如果自己负债一时没有能力偿还可以选择勇敢面对，不管是对家人还是朋友都需要公开，有可能家里会帮助你，减轻你负债的压力，
2：自己一定要有挣钱的计划，赚钱靠的不是能力，而是你敢不敢去想想，可以先通过自己劳动力努力挣钱，比如送外卖，各种副业，只要肯努力总有一天你的负债日子会结束，谢谢
当你负债累累，感觉人生已经没有意思，那么你一定要记住，在最艰难的时刻我们所需要做的事情就是挺住，相信自己一定能够走出困境，因为这世界上没有什么是大不了的，除了生死，一切都要把它看得很淡。
我们一定能够走出困境，只要我们充满信心，不气馁，坚强，拥有坚韧不拔的意志，勇敢的去与生活中的种种困难做斗争，我们一定就能够战胜自己，最终取得成功！