前后甩胳膊运动好处是:一是保持平衡，手臂不动的跑步，容易跌倒，这是人生理机构使然。
二是带动腿的速度。在快速跑步当中，快速的摆动手臂可以同时带动腿部的快速抬起，从而提高跑步速度。腿部越是没有力气的时候，手臂越是要使劲摆动起来。
因为在长途列车的行驶过程中，火车头通常有正、反两面，需要交替使用，由此需要完美配合。
在车头交替换位时，必须保证前后两台火车头的信号和空气管道完好无损，以便确保信号的传递和牵引力的稳定。
此外，在换向时需要沟通协调，由交通指挥中心控制，以确保列车的稳定和安全。
所以，前后火车头的配合是必须要做好的。
后是半包围结构，后的部首是“口”，部外笔画3画，总笔画6画，后的笔画顺序是“撇、撇、横、竖、横折、横”。
后字除表示前后，还表示君主的正妻，次序靠近末尾的。