要想纠正投篮腿外八，你可以在练习中在地面上，画一个正常脚落地的脚印（不是外八），每一次投篮时，要求自己必须要站在这个正确的脚印上，才能开始投篮。
可先持球跳在脚印上，反复练习直至每次都能落在这个脚印上，然后开始把投篮动作也加进去，这样多次练习后，形成了动力定型。你的投篮腿外八就能纠正过来。
投篮嘎嘎准胶囊是一种帮助提高投篮准确性的保健品，能够帮助篮球爱好者和职业球员实现更好的投篮表现。如果想要购买这种产品，可以在各大电商平台上进行搜索购买。在购买时应该注意选择正规的销售渠道，确保产品的质量和安全性。购买时应该认真阅读产品说明和成份，确定是否符合自己的需求和身体状况。此外，选购时应该注意价格、口碑和客户评价等因素，选择适合自己的产品。
投篮外翻是影响命中率的。
主要是发力点不行,你投篮的时候,不是要降低身体重心嘛,稍稍下蹲一点,准备出手投篮的时候,是靠双腿的蹬地首先发起的,而不是靠手腕拨动力量大小决定的。 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。