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肩胛骨拉伤算不算工伤
时间:2025-06-20 05:18:15
答案

法律上来讲,你所说的情形,只要符合以下法律规定的条件标准的话,算工伤的。

职工有下列情形之一的,应当认定为工伤:

  (一)在工作时间和工作场所内,因工作原因受到事故伤害的;

  (二)工作时间前后在工作场所内,从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的;

  (三)在工作时间和工作场所内,因履行工作职责受到暴力等意外伤害的;

  (四)患职业病的;

  (五)因工外出期间,由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的;

  (六)在上下班途中,受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的;

  (七)法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

上述法律规定可以看出,“工作时间”“工作场所”“工作原因”是工伤认定的基本要素。

肩胛骨外翻练背可以吗
答案

肩胛骨外翻可以通过练习背部肌肉来改善。肩胛骨外翻通常是由于肩部肌肉不平衡导致的,特别是前锯肌和斜方肌的无力或紧张。以下是一些可以帮助改善肩胛骨外翻的背部练习:

1. 俯卧撑:可以帮助加强胸肌、肩部和背部肌肉,特别是前锯肌和斜方肌。

2. 引体向上:可以帮助加强背部肌肉,特别是斜方肌和菱形肌。

3. 哑铃推举:可以帮助加强肩部肌肉,特别是三角肌和斜方肌。

4. 哑铃侧平举:可以帮助加强肩部肌肉,特别是三角肌和斜方肌。

5. 哑铃前平举:可以帮助加强肩部肌肉,特别是三角肌和斜方肌。

以上练习需要根据个人情况选择合适的重量和次数,并在专业教练的指导下进行。同时,注意正确的姿势和呼吸方式,以避免受伤。

肩胛骨揉开筋结的正确方法
答案

1、交替摩动,用右手掌心置于左肩上方,自上而下摩动,再用左手置于右肩上方,交替摩动50次。

2、提拉三角肌,拇指和其余四指分开,置于肩部三角肌处,向上提起15次。

3、叩击法,把手握成空拳,在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。

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