在古时候地主家为了不被佃户和穷苦人家打扰一家团圆的年饭，就会提早吃年夜饭。而佃户和穷苦人家为了团年饭不被债主搅和了，也选择了提早吃饭。就这样大家越来越早，早最终演变成了早上吃团年饭的风俗。
年早饭是一种鲜为人知但广为存在的新年习俗。在湖北省和湖南省部分地区，春节团年饭时间被安排在除夕的早晨，被称作为“年早饭”——因为在这儿，年夜饭不是在除夕的晚上吃，而是在除夕的清晨吃。当地人称之为“年饭”或“团年饭”。
会的，早上虽然吃撑了，营养是足够了，但是我们每天只要运动就会消耗的，所以下午和中午不吃的话，肯定还是会饿，所以第二天应该会瘦一些