水杯里放三分之二的水，放一克盐，放一克小苏打，早上起来漱两口，再用清水簌两遍，中午吃完饭在簌两遍，再用清水簌两遍，晚上睡觉之前再用簌一遍，再用清水簌两遍，自己自制的簌口水，方便适用清洁口腔，以免腐蚀牙齿，保持良好的生活习惯，让我们的牙齿健康起来
可以用温水里面加一点食用盐，就是自制的漱口水里，因为盐有消炎杀菌的效果，水可以清理口腔的食物残渣加在一起 就是漱口水
自制激光水平仪的最简单方法，需要准备以下材料：一个激光笔、一块小型镜子、一块透明胶带、一块90度角的直角三角形硬纸板。
首先，用透明胶带将激光笔固定在直角三角形纸板的一个直角边上，确保激光笔发射的激光与纸板平面垂直。然后，将小型镜子固定在纸板的另一个直角边上，使其与纸板平面成45度角。
使用时，将纸板平放在需要测量的表面上，调整纸板的位置，使激光笔发出的激光照射在镜子上，反射出的激光与纸板平面平行。此时，观察反射激光与表面之间的夹角，即可判断表面是否水平。
这种方法简单易行，成本低廉，但精度可能受到一些限制。如果需要更高精度的测量，建议购买专业的激光水平仪。