还是喝结晶果糖的饮品更好一些，小孩从生理和身体方面，正处在成长和发育时期，从结晶果糖和白砂糖的含糖以及营养价值看，喝结晶果糖饮品更易吸收。
喝巴氏鲜奶的好处是明显的。
首先，巴氏鲜奶是在高温下杀菌的，能够杀灭一定数量的病原菌和细菌，保证了鲜奶的安全性，对小孩的健康是有益的。
其次，巴氏鲜奶的口感比普通牛奶更加鲜美，且营养成分损失较少，可以为小孩提供更多的营养，有助于身体发育和健康成长。
此外，在选购巴氏鲜奶时，家长应该选择质量有保证的正规品牌和厂家，避免食品安全问题发生。
总之，是多方面的，家长应该合理安排小孩的饮食，帮助小孩健康成长。