351大卡
大黄米面属于热量较高的食物,通常每100g黄米面中所含的热量大约为351千卡,如果在减肥期间一次性吃了太多大黄米面,可能会导致热量摄入过多
黄粑是一种传统的中国小吃,通常是用糯米或者其他类型的米经过磨浆、蒸制而成。在传统做法中,黄粑的米浆是由糯米或者其他米通过浸泡后磨成的细腻浆液制成的。
糯米粉是由糯米研磨而成的粉末,它可以用来替代糯米浆制作黄粑,但是两者在口感上会有所区别。糯米粉制作的黄粑可能在口感上不如用糯米浆制作的那么Q弹和有嚼劲,因为糯米粉在加工过程中可能会失去一部分糯米的特性。
如果选择使用糯米粉制作黄粑,可能需要适当调整其他配料的比例或者添加一些增稠剂以改善口感。此外,糯米粉的吸水性可能与糯米浆不同,因此在和面和蒸制的环节中可能需要调整水分含量。总的来说,虽然糯米粉可以用来制作黄粑,但为了达到最佳的口感和风味,建议还是使用传统的糯米浆。
— 食材清单 —
主料:黄粘米面300克
辅料:清水130~150克,红枣适量
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材,红枣洗净晾干表面水分。
2· 在糕米面中倒入清水,边倒边搅拌。
3· 搅拌至糕米面手感湿润可以捏成团一碰就会散的程度。
4· 把糕米面过晒后放入一个圆盘中,或者其他自己喜欢的模具皆可。
5· 在糕米粉表面放入红枣,略略按实,冷水下锅,把蒸糕放入蒸屉中开大火,水开后再蒸25~30分钟左右。