葵花籽油的好处是可以补充维生素E，而且还能够防止不饱和脂肪酸在体内氧化，并且含有多种积极所需的蛋白质以及矿物质和钾元素。
葵花籽油的害处是油脂含量比较高，在饮食上尽量避免吃一些含油脂比较高的食物，否则很有可能会导致身体出现发胖的情况。
荞麦面一般不会导致血糖升高。荞麦面是一种低升糖指数的食物,食用后血糖不会出现明显的波动,所以血糖高的患者可以适量食用荞麦面。血糖高的患者可以适量食用荞麦面,荞麦面中含有丰富的膳食纤维,食用后不会导致血糖出现明显的波动,所以荞麦面一般不会使血糖升高。
可以啊，其实在蒜还小的时候可以割着吃蒜苗的，然后等到蒜味老了的时候就不要再吃了，这个时候蒜叶子也老了，就长蒜头吧。