洗发用哪种白醋好主要取决于个人的发质和喜好。一般来说，苹果醋是最常用的选择，因为它含有丰富的维生素和矿物质，能够促进头发的生长和保持头发健康。而米醋则适合油性头发，因为它具有去油和收敛的作用。除此之外，梨醋和大麦醋也是不错的选择。总的来说，无论选择哪种醋，重要的是要注意稀释后再使用，以免过于刺激头皮和头发。另外，应根据自己的头发情况和使用效果来选择适合的白醋。
用啤酒洗头的话，最好是选择用小麦或者谷类发酵而成的啤酒，比如生啤、燕京啤酒等。这些啤酒有天然的麦芽成分，能够养护头发，给头发提供营养。
另外，如果选择家中放置了很久的过期啤酒，也是可以用来洗头的。
请注意，虽然啤酒可以用来洗头，但也要适量使用，不要过度依赖。同时，如果对酒精过敏，则不应使用啤酒洗头。