蜂蜜不可以减肥，虽然蜂蜜的营养价值较高，含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，具有排毒养颜、抗菌消炎、促进肠胃蠕动的功效。
但由于蜂蜜中含有大量的多糖，多糖最终会转化成葡萄糖，从而使人体内的热量增加造成人体发胖，所以蜂蜜不可以减肥。
首先，将面包机中的面粉、蜂蜜、胡萝卜泥、酵母、盐和水按比例加入面包机内，选择面团模式开始搅拌揉面。
待面团发酵至两倍大小后，取出分割成小剂子，揉圆静置松弛。再将松弛好的面团整形成长条，放入烤盘中进行最后发酵。预热烤箱至180度，将发酵好的面团刷上蛋液，撒上黑芝麻，放入烤箱烤制25-30分钟即可。烤好的蜂蜜胡萝卜面包香甜可口，口感柔软，营养丰富。
东北大山里的蜂蜜是最好的，那里面没有污染，蜂蜜能买吗？一定要看质量，还要看价钱，有的蜂蜜一斤就十来块钱，那都是假的，好的，蜂蜜一斤都得二三十块钱，进大山去买蜂蜜