有方法可以快速还款因为欠债太多可能会影响信用评价和生活质量，所以及时还清非常重要。
可以通过以下方法来快速还款：1. 调整消费习惯，减少不必要的开销，把多余的钱用来偿还债务。
2. 可以考虑借款来一次性还清所有欠款，但需要注意选择正规的借贷平台，不要陷入更深的债务圈。
3. 如果条件允许，可以考虑去找专业的债务管理机构，他们可以通过制定还款计划和协商减免等方式帮忙快速还清欠款。
综上所述，调整消费习惯、借款还款、债务管理都是快速还款的有效方法。
面对欠债太多的情况，平复自己的情绪和心态非常重要。以下是一些建议：
接受现实：首先要接受现实，正视欠款的问题。不要逃避或否认问题，要清楚地了解自己的债务状况，包括欠款金额、还款期限、利息等。
保持冷静：在处理债务问题时，要保持冷静的头脑。不要因为催收电话或短信而情绪激动，也不要轻易相信一些不法分子的话。要保持理性，制定合理的还款计划。
寻求帮助：如果感到自己无法独自承担债务问题，可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助。他们可能能够提供临时的经济支持，或者提供一些有用的建议和指导。
制定计划：制定一个详细的还款计划，明确每月还款金额和期限。确保计划具有足够的灵活性，以便应对可能出现的意外情况。
节制消费：在还款期间，要尽可能节制自己的消费，尤其是避免不必要的开支。尽量压缩开支，降低生活成本，以便尽快还清债务。
避免借贷：在还清债务之前，尽量避免再次借贷。借贷只会让你的债务问题更加复杂，增加还款压力。
保持积极心态：保持积极的心态非常重要。相信自己的能力，坚定信心，不断给自己鼓励。同时也要注意身体健康，保持充足的睡眠和饮食。
总之，面对欠债太多的情况，我们需要保持冷静、制定计划、寻求帮助、节制消费、避免借贷、保持积极心态。通过这些措施，我们能够平复自己的情绪和心态，积极应对债务问题，逐步走出困境。