在 Windows 7 中，您可以按照以下步骤启用或关闭系统还原：
1. 单击开始菜单，右键单击“计算机”（或“我的电脑”），然后选择“属性”。
2. 单击“系统保护”链接，然后在弹出的“系统属性”对话框中选择要配置的驱动器，如 C：等。
3. 单击“设置”按钮，然后在弹出的“系统保护设置”对话框中选择“关闭系统保护”来禁用系统还原，或选择“启用系统保护”并设置所需的最大使用空间来启用系统还原。
4. 单击“确定”按钮，然后再单击“确定”按钮退出系统属性窗口。
需要注意的是，如果您禁用系统还原，您将不能使用 Windows 7 的还原功能将系统恢复到以前的状态。因此，在禁用系统还原之前，建议您首先备份系统和数据，以便在需要时还原到以前的状态。
首先，在win7系统中，打开控制面板，找到“外观和个性化”选项，在其中找到“屏幕分辨率”选项，然后点击“高级设置”按钮；
接着，在高级设置窗口中，选择“显示器”选项卡，找到“屏幕刷新率”设置项，选择你所需要的刷新率，例如 60Hz 或 75Hz，然后点击“应用”按钮即可。如果你使用双屏显示器，需要分别对每个显示器设置刷新率。
win7和win10双系统引导启动方法如下
1、在电脑上找到开始菜单，并单击打开开始界面。
2、在开始菜单中找到计算机，并右键菜单，点击属性。
3、在属性界面中，点击高级系统设置选项。
4、在跳转的界面中，点击上方的高级选项。
5、在打开的界面中找到启动和故障恢复选项，并单击设置。
7、最后点击下方的确定即可。