用冷水/50°以下的温水进行青汁的冲泡，是特别常规的饮用方法。水既可以是自来水，也可以是矿泉水，但温度尽量不要超过50°，因为温度过高会破坏掉青汁的营养成分。
再者，由于青汁粉末的极易溶解性，即使是冷水也可以进行冲泡，只是考虑到中国的水质，还请在水烧开冷却后再冲泡
青汁和瘦身奶昔可以一起喝，但要遵循正确的使用方法。青汁是蔬菜和水果的营养浓缩液体，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等成分，有助于促进身体健康。而瘦身奶昔则是一种低热量、高蛋白质的蛋白质饮料，可以促进新陈代谢和减少脂肪摄入。如果将两者一起饮用，可以起到协同作用，有助于减少热量的摄入并且保持营养均衡。建议在早餐或下午茶时喝，不要过量，避免影响消化。
新鲜菜叶洗干净，水开下锅稍煮至变色，捞出，沥干放食用碱拌匀放容器里密封腌两天（也可以多几天）用时洗干净，切小点放水一起煮烂（有搅拌机的最好搅一下），就可以了俩种粉放一起拌匀，再用刚才的青汁（要烧开的青汁）慢慢倒入用筷子拌成絮状，再用手揉到光滑，切记不能太软哦！咸菜笋煸炒一下会更香按正常方法包馅，团子成型开水上锅一般8~10分钟够了，肉的10~12分钟，时间长了会塌陷哦！