以下是一些含钾较多的食物：

1. 燕麦：燕麦是一种富含钾的谷物，每100克燕麦大约含有350毫克的钾。

2. 菠菜：菠菜是一种非常健康的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，其中包括钾。每100克的菠菜大约含有550毫克的钾。

3. 番茄：番茄是一种常见的蔬菜水果，富含多种营养物质，包括钾。每100克的番茄大约含有250毫克的钾。

4. 香蕉：香蕉是一种常见的水果，也是含钾量较高的食物之一。每100克的香蕉大约含有330毫克的钾。

5. 红薯：红薯是一种营养丰富的根茎类食物，富含多种维生素和矿物质，包括钾。每100克的红薯大约含有300毫克的钾。

6. 芒果：芒果是一种美味的热带水果，富含多种营养物质，包括钾。每100克的芒果大约含有170毫克的钾。

7. 鳕鱼：鳕鱼是一种富含蛋白质和营养物质的鱼类，也含有较高的钾含量。每100克的鳕鱼大约含有400毫克的钾。

这些食物都是日常饮食中常见的，通过合理搭配食用可以帮助人体摄取足够的钾元素，维持身体健康。