可以暖胃，还能增加身体的免疫力和抵抗力，使自己的肌夫更加有光泽，吃了姜全身都感到暖和。在夏天一般都会做泡姜来下饭吃，既开胃又下饭。还能做很多的开胃菜少不了泡姜。
一年四季，春夏秋冬，如果是夏季，早起吃大米绿豆粥是比较好的，清热解火，特别是三伏的天气，喝这种粥是最有营养了，健康身体
《早起》是唐代著名诗人李商隐所作的一首诗，其中表现了早起的艰辛与自律。简要意思是早晨起来，外面雾气笼罩，清风徐来，李商隐急忙穿衣出门，目的是为了赶紧到衙门上班。诗人表现了对美好生活的追求，同时也表达了对职责和责任的担当。译文如下：早晨起来独自开，不闻机杼声咿哑。
清风别有恋晴意，芙蓉泣露香还滑。此诗精神实质上是一种追求人生自由，青春自由，生命自由的呼吁。