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紫菜做海苔最简单的方法
时间:2025-06-17 15:43:11
答案

蛋黄:2个,虾皮:14克,紫菜:20克 烤箱:1台 油纸:2张 擀面杖:1个 熟白芝麻:可加可不加

做法

1:所有食材都准备好,鸡蛋只留蛋黄磕入碗中备用。

2:紫菜倒入热水清洗干净,用手挤干水分,紫菜尽量把水分挤干点,这样可以减少后面的烤制时间备用。

3:虾皮用水浸泡5分钟 清洗干净后用手挤干虾皮水分,虾皮在挤干水分的时候紫菜一样尽量把水分挤干备用。

4:挤干水分的虾皮用刀剁成细碎,备用。

5:把弄好的紫菜,虾皮碎放入盛有鸡蛋的碗中,搅拌均匀,用手捏成一个小团子备用。

6:准备一张油纸,上面放上弄好的紫菜团子备用。

7:在弄好的紫菜团子表面再铺上一张油纸,用擀面杖把紫菜团子擀成厚度大约在1-2厘米撕掉表面的油纸备用。

8:烤箱提前 150预热10分钟,把擀好的紫菜放入烤箱,上下火150度烤30分钟。

9: 烤好后取出,切小块,撒上适量的熟白芝麻即可食用。

紫菜云吞汤家常做法
答案

【食材】头水紫菜1张、猪肉糜250g、盐3g、云吞皮500g

做法

1. 猪肉选三分肥七分瘦的,搅拌成猪肉糜。

2. 紫菜先用平底锅开小火烘干,剪碎,放进猪肉糜中,加入盐,顺时针方向搅拌均匀。

3. 取适量的紫菜肉馅放在云吞皮的中间。

4. 根据个人习惯将其抱紧,我都是随手,往中间捏紧就好。

5. 包好的紫菜云吞放冰箱冷冻保存

6. 食用时,取出冷冻的紫菜鲜肉云吞,煮开水,下云吞。

7. 煮至云吞浮起在水面即可。

8. 煮饺子的汤水,可以加盐调味,煮点青菜,加入到云吞中。

紫菜光饼的热量
答案

热量(以100克可食部分计)是502大卡(2100千焦

紫菜饼热量较高,不适宜食用太多。超量会造成脂肪堆积。

紫菜饼美味,可以当成零食解馋。

早餐:紫菜饼可以和牛奶、麦片搭配,成为营养美味的早餐。

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