每年9月8日前后太阳到达黄经165度时，为“白露”节气。“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。
秋分前后气温逐渐变凉，身体需要的营养也会有所变化。建议在秋分前后多食用一些具有滋养作用的食物，如南瓜、红薯、栗子等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力，同时也能帮助身体适应气温的变化。
此外，多吃一些补血养颜的食物，如燕窝、黑木耳、红枣等，可以帮助调节身体的内分泌，保持健康活力。同时，多喝温水和多吃一些容易消化的食物也有助于保持身体的平衡和健康。
秋分是传统的节气之一，通常被认为是秋天的中秋，也是一年中白天和夜晚时间相等的时刻。关于送给对象什么礼物，这取决于你们的关系和对方的喜好。以下是一些建议：
1. 月饼礼盒：中秋节的传统美食，送一盒精美的月饼可以表达你的关怀和祝福。
2. 茶叶或咖啡：如果你的对象喜欢喝茶或咖啡，一份高质量的茶叶或咖啡豆礼盒会是一个不错的选择。
3. 精心制作的手工礼品：你可以亲自制作一份特别的礼物，比如手工贺卡、手链、钥匙扣等，展示你的心意和用心。
4. 一本书：如果你知道对方喜欢阅读，一本关于对方兴趣爱好的书籍或一本经典文学作品都是不错的选择。
5. SPA或按摩套餐：为对方预约一次舒缓身心的SPA按摩，让TA享受一段放松愉快的时光。
最重要的是选择一份符合对方喜好和你们关系的礼物，表达你的关心和爱意。如果你不确定，可以考虑与对方沟通，了解TA的喜好和期望。