肠粉是一种常见的广东特色小吃，主要由米浆、肉末、虾仁、蔬菜等食材制成。肠粉的营养价值相对较低，主要提供碳水化合物和少量蛋白质。
如果每天只吃肠粉，可能会导致以下后果：
1.营养不均衡：肠粉的营养成分相对单一，缺乏其他重要的营养素，如脂肪、维生素、矿物质等。长期只吃肠粉可能导致营养不均衡，缺乏身体所需的其他营养素。
2.体重问题：肠粉通常含有较高的碳水化合物，如果摄入过多而没有消耗相应的能量，可能会导致体重增加。
3.缺乏膳食纤维：肠粉中的膳食纤维含量较低。膳食纤维对于消化健康和排便非常重要，长期缺乏可能导致便秘等问题。
一天任何时间吃芒果都可以，只是更建议可在正餐1小时后，或两餐之间吃，尽量不要在空腹状态和睡前吃。
因为芒果本身含有果酸、膳食纤维，空腹吃或睡前吃，可能会刺激胃酸分泌，出现胃痛、反酸、腹泻的情况，尤其是本身有胃炎、胃溃疡的人群，更容易出现这些症状。睡前吃芒果，还有可能因为胃部不适，影响睡眠质量。