高中毕业之后，有一部分学校学生的档案是由学生自提，在高中的档案室里面去拿自己的档案，在大学报道后，将档案交给自己所在的大学。
有一部分学生档案可以根据学生的录取情况直接邮寄到被录取的学校，但大部分学生都是自提，在自提档案过程当中，不能打开档案，学校会统一组织学生到档案室去领取自己的档案。
1、用温水湿润脸部，洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、使洁面乳充分起沫，无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
3、轻轻按摩15下，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
4、清洗洁面乳，用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
5、检查发际，清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
6、用冷水撩洗20下，最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
对于高中生焦虑的问题，最好的解决方法是建立积极的心态和减压的方式。可以尝试多参加体育运动或者有趣的活动，寻求朋友和家人的支持和理解，调整自己的生活方式，包括良好的睡眠和饮食习惯。
同时，可以寻求专业心理咨询师的帮助和治疗，通过接受心理疏导和心理训练，提高自己的心理韧性和应对压力的能力，达到自我平衡和舒缓的效果。
重要的是，关注自己的内心，相信自己能够克服焦虑，成为更有自信和成功的自己。