防止看手机驼背的方法是:
把手机放在手机支架上。看45分钟的手机，就要休息一次。不要在黑暗的房间里看手机。不要把手机的亮度调的太高，要把手机调成护眼模式。看一会儿手机就活动活动，不要长久的保持低头的姿势。
要看手机屏幕对比，首先要打开手机屏幕并调整亮度，让画面看起来舒适自然。
接着可以在手机设置中找到屏幕对比度选项，根据个人喜好和使用情况调整对比度。
如果需要更加准确的对比度测试，可以下载一些专业的屏幕测试软件进行测试，这些软件可以显示对比度图像，并提供一些对比度的数值评估。总之，要看手机屏幕对比，需要适当调整和测试，以获得较好的视觉体验。
查看手机是否支持 5G，可以采取以下步骤：查阅手机规格：在手机的官方网站、包装盒或用户手册中查找技术规格。
检查是否有包含“5G”字样的选项，如“5G NR”或“Sub-6 GHz 5G”。
查看网络设置：进入手机的网络设置，通常位于“设置”应用程序中。查找“移动网络”或“SIM 卡”部分。如果手机支持 5G，通常会有一个“5G”或“5G 网络”选项。