蓝莓每次吃10个左右合适，具体数量需要根据个人的情况决定，通常是不能够一概而论的。
蓝莓是属于一种比较常见的水果，当中所含的营养价值比较高，尤其是里面的蛋白质或者是维生素含量比较丰富，同时还包括纤维素和矿物质，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，还能够达到促进体质生长发育的效果，可以每天选择10个左右，如果自身的年龄比较小，胃肠道比较虚弱，也可以适当的减少摄入量。
蓝莓的花为总状花序。一个花芽会出一撮花，一般能接10来个果实，品种不同也有区别。蓝莓一年开一次花，结一次果，一般在第2年就开始开花结果，但是相比来说，产量会很小。要到第3年，才能达到正常的产量。
目前全球上市的蓝莓公司数量比较少，大约只有4家左右。其中最为著名的是美国蓝莓巨头Driscoll's，它是最大的蓝莓种植者和销售商之一，覆盖全球超过60个国家的市场。另外，还有加拿大的Lantic Inc., 和意大利的Bioscience还在上市名单之上。近年来，由于人们对健康、营养的关注度提升，蓝莓已成为消费市场的热门产品之一，相信未来还会涌现更多的上市公司。