以下是一些符合这个描述的成语及其解释：
自愧不如：指自己惭愧不如别人。
顾景惭形：看着身影，对自己的形体感到羞愧。指自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。
忝列衣冠：勉强名列士绅的行列之中而感到惭愧。
问心有愧：自己问自己，心中感到不安。指做了对不住别人的事。
看到家里面有小精灵是一种很特别的体验，但是是好是坏却取决于个人的信仰、文化背景和个人感受。
在一些文化和信仰中，小精灵是被视为善良、神秘和有魔力的存在，能够带来好运和保护家庭。因此，如果你相信这些传说和信仰，看到小精灵可能会被视为一种好兆头，意味着好运和幸福即将到来。
然而，对于其他人来说，看到小精灵可能会引发恐惧、不安或困惑等负面情绪，尤其是如果他们不了解这些存在或不知道如何应对它们。在这种情况下，看到小精灵可能被视为一种不好的体验。
总的来说，看到家里面有小精灵是一种主观的感受，好与坏取决于个人的信仰、文化背景和个人感受。如果你相信这些存在是善良的，那么你可以将它们视为一种好兆头，享受与它们的交流和互动。如果你感到不安或困惑，那么你可以寻求更多的信息和支持来帮助你理解和应对这种体验。
看到对方觉得惭愧，如自愧不如，顾景惭形，惭凫企鹅，问心无愧，忝列衣冠等等都可以用在自身！